Палки и трости для скандинавской ходьбы

Добро пожаловать в раздел Палки и трости для скандинавской ходьбы

Что же такое скандинавская ходьба с палками?

Скандинавская ходьба с палками или финская ходьба–это своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные.

Скандинавская ходьба- это относительно новый, быстро набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры. Придуман и официально запатентован был финном Марком Кантаном в 1997. Вообще сама мысль ходьбы с палками принадлежит финским спортсменам-лыжникам, которые вначале использовали обычные лыжные палки. Впоследствии оказалось, что спортсмены, которые интенсивно проводили тренировки летом при помощи ходьбы с палками, получали зимой значительно более высокие результаты на лыжных соревнованиях. И отсюда это распространилось и стало набирать популярность.

Чем же полезна скандинавская спортивная ходьба?

При такой ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса. Также ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – лишь 70%. С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости. Данное обстоятельство позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей, пяточных шпорах, подагре и т.п. Поскольку при скандинавской ходьбе задействовано большее количество мускулатуры, она сжигает энергии почти в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба. Поэтому ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте либо страдающим ожирением. Все клинические исследования свидетельствуют, что у пациентов, которые регулярно занимаются этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.

Данный вид оздоровительной физкультуры особенно показан при следующих заболеваниях:

1. остеохондроз;

2. сколиоз;

3. заболевания легких;

4. хронические боли в спине, плечах и шее;

5. вегето-сосудистая дистония;

6. болезнь Паркинсона;

7. психологические проблемы;

8. бессонница;

9. избыточный вес и ожирение.

В лечебно-профилактических целях при повышенном риске развития таких заболеваний, как:

1. остеопороз;

2. атеросклероз;

3. артериальная гипертензия.
   
   
   

Купить Палки и трости для скандинавской ходьбы можно в нашем интернет-магазине оформив заказ через корзину! Мы Аптека, с действующим интернет-магазином и совершенно Бесплатной курьерской доставкой заказов по Ростову-на-Дону, РО и всей территории Юга России и Крыма.  Более подробная информация в разделе оплатаи доставка, а также мы работаем  по всей России, Украине и Казахстану почтой России или  транспортными компаниями: «Пэк», «Сдек», «Энергия», в зависимости от города доставки.

Мы работаем с 1999 года и за это время мы зарекомендовали себя как гарант высокого качества и надежности. Нашими главными преимуществами являются самые низкие цены по России и высокий уровень обслуживания! Поэтому можете не сомневаться в качестве товаров, заказанных на нашем сайте.

Мы уверены, что вы по достоинству оцените выбор ассортимента для скандинавской ходьбы. Низкие цены также не оставят вас равнодушными! Делайте заказ прямо сейчас! Заказать Палки для скандинавской ходьбы.